至陰

至陰（しいん）は足の小指の爪の角にあるツボで、膀胱之腑と関係が深い。

私は、冷え症状に良く使う。

また、逆子の治療に効果を発揮することも確認している。

この小指のツボに限らず指先は気が湧き出るところなので、

手足の指先を摘んだりして刺激すると全身の気血の循環が非常に活性化される。

手軽な養生法として非常に有効だ。

平成己丑年甲戌月辛丑日　霜降